Make-Ahead kylling, potet og grønne bønnedipper med honning sennep

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Foto: Jennifer Causey; Styling: Kira Corbin

Dette er en superenkel, sunn lunsj som du enten kan tilberede utover middagen i går, eller lage en porsjon i flere dager med sunne lunsjer. Nøkkelen her er honning-sennepsdypen, som gir grønnsaker og protein ny vitalitet. Grønne bønner og poteter fungerer godt her, siden de holder seg faste og smaker deilig kaldt - det samme gjør kyllingen.

Hvordan å klare det

Trinn 1

For å tilberede honning-sennep-vinaigrette, kombiner majones, Dijon-sennep, 2 ts vann og honning i en liten bolle, rør med en visp.

Steg 2

Varm en grillpanne over middels høy varme. Strøkpanne med kokespray. Dryss kylling med pepper og salt. Tilsett kylling i grillpannen; kok 2 1/2 minutter på hver side eller til ferdig. Reserver de resterende 3 kyllingstrimlene til annen bruk.

Trinn 3

Kok poteter i en middels gryte fylt med vann. Stek 18 minutter. Tilsett grønne bønner; kok 3 minutter. Tappe; skyll med kaldt vann. Tappe. Skjær poteter i kiler. Server honning-sennepsblanding med 3 kyllingstrimler, poteter og grønne bønner for dypping.

Se videoen: Gohelg Kyllingfilet med honning, selleri og sitrus (Juni 2022).

Kommentarer:

Vudogal
2022-04-03, 00:29:27

Absolutely with you it agree. In it something is also to me it seems it is very excellent idea. Completely with you I will agree.
Dalan
2022-04-18, 01:16:40

Between us, they have me a different way.
Cynerik
2022-06-18, 06:55:22

I congratulate, very good idea
Aescwine
2022-06-28, 09:15:34

Det er bemerkelsesverdig, denne svært verdifulle meningen