Nye oppskrifter

5 'Helse' -grunner til at det er greit å spise en halvliter is

5 'Helse' -grunner til at det er greit å spise en halvliter is


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Leger sier at iskrem er noe av det verste du kan spise. Men i dagens samfunn kan du finne en kilde til sikkerhetskopiering av alle ville påstander du ønsker; for eksempel, Dr. Oz sin blogg og SFGate brukte studier utført av Harvard for å motbevise logikk med tangensielle "fakta" som helt kan få deg til å føle deg ok om å spise hele halvliter iskrem. Slik fungerer internett sin magi:

Det er teknisk sett en energikilde

Fordi iskrem er så høyt i karbohydrater (omtrent 15 gram i en halv kopp eller en porsjon) en hel halvliter vil få deg til å hoppe av veggene på kort tid. Du trenger karbohydrater for energi, men du bør få dem andre steder fra sunnere kilder.

Det kan bidra til å forbedre fruktbarheten

Journalen Menneskelig reproduksjon publiserte en Harvard-studie som foreslo å spise fullfett melk eller iskrem forbedre kvinnens sjanser for å få barn. Alt vi vet med sikkerhet er at det absolutt fungerer i den andre retningen; gravide er beryktet for merkelige cravings og umettelige appetitt.

Den har næringsstoffer

Akkurat som hver sky har en sølvkant, iskrem har viktige næringsstoffer som kroppen din trenger, som kalsium og vitamin A, C, D og E. Imidlertid er iskrem ikke den beste måten å få dem.

Det hjelper deg å gå ned i vekt

Morsomt, folk på American Journal of Clinical Nutrition fant ut at "kvinner som spiste minst en daglig servering med fete meieriprodukter, for eksempel iskrem, gikk opp mindre enn de som ikke gjorde det." Selv om de innrømmer at man aldri skal sette seg ned og spise et glass is hver kveld for å gå ned i vekt, er vi ganske sikre på at det er minst noen få mennesker der ute som tok disse resultatene som tillatelse til å gjøre nettopp det.

Det får deg til å smile

Hvis du tilskriver logikken "hvis det føles bra, må det være bra", så få på den halvliteren! Når vi tuller til side, utløser iskrem stimulering av nytelsessenteret i hjernen din. En overbærenhet nå og da er greit, men du bør ikke betrakte dette som en vanlig mat for å passe inn i kostholdet ditt.

Det kan føles som om disse grunnene er solide nok til å rettferdiggjøre å spise en hel halvliter, men vi ber deg om å revurdere. Tross alt, i en rapport vi gjorde på Matvarer Leger vil ikke spise og hvorforble iskrem ettertrykkelig motet:

"Den verste maten for mennesker," sier Dr. Hirt. "Den er full av kjemikalier, hormoner og pasteurisert meieri. Pasteurisering endrer proteinene i melk. Den har mettet fett og, verst av alt, sukker i den." Og så langt som hans mening om frossen yoghurt? "Ikke mye bedre i det hele tatt. Alt har sukker, som har ødelagt mer av menneskelig sivilisasjon enn noen ingrediens."


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av ketois, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve!

Vi innser at mange kan betrakte disse iskrembarene som skitne keto, så vær så snill å huske på dette når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snackmat.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av ketois, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve dem!

Vi innser at mange kanskje anser disse iskrembarene for å være skitne keto, så vær så snill å huske det når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snacking.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av keto-is, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve dem!

Vi innser at mange kanskje anser disse iskrembarene for å være skitne keto, så vær så snill å huske det når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snacking.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av keto-is, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve!

Vi innser at mange kan betrakte disse iskrembarene som skitne keto, så vær så snill å huske på dette når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snackmat.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av ketois, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve!

Vi innser at mange kanskje anser disse iskrembarene for å være skitne keto, så vær så snill å huske det når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snacking.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av keto-is, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve!

Vi innser at mange kanskje anser disse iskrembarene for å være skitne keto, så vær så snill å huske det når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snacking.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av keto-is, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve dem!

Vi innser at mange kan betrakte disse iskrembarene som skitne keto, så vær så snill å huske på dette når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snackmat.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av ketois, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve!

Vi innser at mange kan betrakte disse iskrembarene som skitne keto, så vær så snill å huske på dette når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snackmat.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av keto-is, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve!

Vi innser at mange kanskje anser disse iskrembarene for å være skitne keto, så vær så snill å huske det når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snacking.


Vi prøvde Keto isbarer fra Costco (Spoiler Alert: You ’re Going to Love Them)

Sommeren er her, og hvis du liker meg, er du alltid på jakt etter forfriskende og søte lavkarbo -desserter. Selv om det er flere deilige merker av keto-is, ser det ut til at det ikke er like mange isbarer som er keto-vennlige.

Jeg var nylig på Costco og så disse store esker med Keto Pint Ice Cream Bars. WOAH! Bare 2 netto karbohydrater per bar ?! Ok, du trenger ikke å vri beinet mitt, og la dem prøve!

Vi innser at mange kan betrakte disse iskrembarene som skitne keto, så vær så snill å huske på dette når du bestemmer deg for om dette er noe du vil legge til som snackmat.


Se videoen: ACDC - Hells Bells Official Video (Kan 2022).