Nye oppskrifter

Tunfisksalat

Tunfisksalat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kok risen i saltet vann i 12 minutter, tøm deretter vannet og før det gjennom en strøm av kaldt vann. La det stå i silen. Kok ertene i noen minutter i saltet vann, tøm og skyll med kaldt vann. Skjær tomatene i skiver. Tøm tunfiskjuice.

Bland risen med erter, mais, tomatskiver, tunfiskbiter, dryss med olivenolje og malt svart pepper. La den avkjøle i 1/2 time i kulden, og server.



Rissalat med tunfisk og appelsiner

& Icirc & # 539i må:
4 bokser (125 g) hele biter
2 hermetiserte maiskjerner (200 g)
2 bokser (små) erter
4 ss smør
4 større appelsiner
1 l & # 259m & acircie
600 g ris (langkorn)
salt
pepper
majones & # 259
gogo & # 537ari
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Skrell squashen og skjær smøret på begge sider. & Icircn gr & # 259simea r & # 259mas & # 259, pr & # 259je & # 537ti o rizul p & acircn & # 259 prinde un color aurie, luego copare cu ap & # 259 & # 537i la & # 537i s & # 259 fiarb & # 259 f & # 259r & # 259 s & mix.
Hell av mais og mais. Tai f & acirc & # 537ii gogo & # 537arii. M & # 259run & # 539e & # 537ti tunfisk, dar s & # 259 r & # 259m & acircn & # 259 buc & # 259 & # 539ele & icircntregi.
Homogeniser den avkjølte risen med resten av ingrediensene og tilsett majones, like før du serverer salaten. Til dekorasjon kan du bruke noen få m & # 259line!

Tilberedning: 45 minutter Steking: 20 minutter
Re & # 539et & # 259 av Adrian Van & # 539iu, Cluj-Napoca, Cluj County


tone tøm oljen, muligens sin egen juice, i en sil.

I en dyp plastskål eller bolle plasserer du den drenerte tunfisken, som den skal tilsettes over potet kokt og skåret i små biter, naturlig yoghurt (eller rømme), sitronsaft og pepper.

Sammensetningen vil blandes lett med en slikkepott (til slutt vil den matche smaken med sitronsaft og pepper), deretter vil retten bli kald og salaten blir servert til rett tid utvidede risskiver.

Den er egnet for en sunn og komplett frokost eller som mellommåltid mellom måltidene.


tone tøm oljen, muligens sin egen juice, i en sil.

I en dyp plastskål eller bolle plasserer du den drenerte tunfisken, som den skal tilsettes over potet kokt og skåret i små biter, naturlig yoghurt (eller rømme), sitronsaft og pepper.

Sammensetningen vil blandes lett med en slikkepott (til slutt vil den matche smaken med sitronsaft og pepper), deretter vil retten bli kald og salaten blir servert til rett tid utvidede risskiver.

Den er egnet for en sunn og komplett frokost eller som mellommåltid mellom måltidene.


Ingredienser

Trinn 1

Rissalat med grønnsaker og tunfisk

Kok risen og avkjøl under rennende kaldt vann. Del risen i 3 like deler.

Den ene delen er farget med persillevann - en haug persille blandet i en blender med 100 ml vann, som må siles.

Den ene delen er farget med karri blandet med 15 ml olivenolje. Den fargede risen holdes separat og blandes til alle riskornene har samme farge, en gul og en grønn.

Tøm den hermetiserte tunfisken og brenn grønnsaksblandingen.

Riv sitronskallet og press saften. Osten skal kuttes i små terninger.

Bland de 3 forskjellige riskornene med tunfisk, grønnsaksblanding og hakket ost i en stor glassbolle. Smak til med olivenolje, salt, pepper og sitronsaft.

For en ekstra smak, tilsett til slutt en haug finhakket persille, finhakket.


Brun rissalat med tunfisk og svarte oliven

Brun ris, rikere på fiber og protein enn hvit ris og lavere i karbohydrater, er hovedingrediensen i tunfisk og svart oliven salat, en lett å lage, velsmakende rett som hjelper deg å bekjempe ekstra kilo.

Ingredienser - til fire porsjoner

1 kopp brun ris med langkorn
2 kopper vann
2 esker på 170 gram med tunfisk
1 ss finhakket gressløk
en kvart kopp finhakkede svarte oliven
2 ss majones og olivenolje
2 ss rømme
salt og pepper etter smak

Tilleggsinformasjon: Visste du at ved å blande majones og naturlig yoghurt i like deler får du en saus med mye protein og mindre fett, uten å endre den deilige smaken av majones? Bruk dette unike tipset i denne ukens oppskrift.

Fremstillingsmetode

1. Ha ris og vann i en kjele og la det stå på ilden til det begynner å koke.
2. Reduser flammen, dekk pannen og la det småkoke i 35 minutter under konstant omrøring til risen absorberer alt vannet.
3. Overfør den kokte risen til en stor bolle, der du legger de andre ingrediensene.
4. Bland godt, tilsett krydderne, og smak deretter til.


Brun rissalat med tunfisk og svarte oliven

Brun ris, rikere på fiber og protein enn hvit ris og lavere i karbohydrater, er hovedingrediensen i tunfisk og svart oliven salat, en lett å lage, velsmakende rett som hjelper deg å bekjempe ekstra kilo.

Ingredienser - til fire porsjoner

1 kopp brun ris med langkorn
2 kopper vann
2 esker på 170 gram med tunfisk
1 ss finhakket gressløk
en kvart kopp finhakkede svarte oliven
2 ss majones og olivenolje
2 ss rømme
salt og pepper etter smak

Tilleggsinformasjon: Visste du at ved å blande majones og naturlig yoghurt i like deler får du en saus med mye protein og mindre fett, uten å endre den deilige smaken av majones? Bruk dette unike tipset i denne ukens oppskrift.

Fremstillingsmetode

1. Ha ris og vann i en kjele og la det stå på ilden til det begynner å koke.
2. Reduser flammen, dekk pannen og la det småkoke i 35 minutter under konstant omrøring til risen absorberer alt vannet.
3. Overfør den kokte risen til en stor bolle, der du legger de andre ingrediensene.
4. Bland godt, tilsett krydderne, og smak deretter til.


Vi vil vaske risen i mer vann (for å fjerne stivelsen den inneholder og ikke bli klissete når den koker).

Sett risen i en gryte (1 kopp ris til 4 kopper vann) med litt salt, og la det stå så lenge kornet er mykt inni, men ikke klebrig.

Etter at risen har kokt, overfører du den fra gryten til en stor bolle for å avkjøles (og kornene henger ikke sammen), og forbereder resten av ingrediensene.

Vi lar tunfisken på boks renne sin egen juice i en sil.

Maisen vil også bli drenert i en sil.

Godteri i en kalenderboks

Sjokolade fruktbukett

Sjokoladekurv

Eske med 4 sjokoladehjerter

Vi skal kutte rødløken i små biter og gni litt med en klype salt (for å gjøre den raskere og søtere) og deretter presse saften igjen for hånd.

Det hardkokte egget blir kuttet i små terninger.

Alle disse tilberedte ingrediensene legges over kokt ris, krydres med salt, pepper, olivenolje og blandes med 2 padler for homogenisering.

For en mer syrlig smak kan vi tilsette 2-3 ss sitronsaft (valgfritt).

Salaten kan serveres som sådan eller med toast.

Triks og ideer

For å gi den en & # 8221 kommersiell & # 8221 form til ris tunfisk salat når den serveres til festmåltider, kan vi bruke forskjellige former (hjerter, runde, firkantede, etc.).

Formene legges på tallerkenen, og inni dem legger vi tunfisksalat med ris, fortykker godt.


150 g basmatiris
1 boks tunfisk i sin egen juice
1 middels gulrot
1 rødløk
2 tomater, 100 g svarte oliven
4 ss søtt mais
Noen salatblader
& frac12 kopp olivenolje
1 ss balsamico
1 ts oregano
& frac12 ts salt

Kok ris al dente - for ikke å være veldig kokt korn, for det blir puré. Finhakk løk, gulrøtter og tomater i små terninger. Ha salatbladene i små biter, tunfisk, mais, oliven, løk, kald ris, tomater, gulrøtter i en bolle. Forbered dressingen i en liten bolle ved å blande olivenolje med oregano, salt, pepper, balsamicoeddik - etter smak. Ha sausen over salaten og bland. God appetitt!


150 g basmatiris
1 boks tunfisk i sin egen juice
1 middels gulrot
1 rødløk
2 tomater, 100 g svarte oliven
4 ss søtt mais
Noen salatblader
& frac12 kopp olivenolje
1 ss balsamico
1 ts oregano
& frac12 ts salt

Kok ris al dente - for ikke å være veldig kokt korn, for det blir puré. Finhakk løk, gulrøtter og tomater i små terninger. Ha salatbladene i små biter, tunfisk, mais, oliven, løk, kald ris, tomater, gulrøtter i en bolle. Forbered dressingen i en liten bolle ved å blande olivenolje med oregano, salt, pepper, balsamicoeddik - etter smak. Ha sausen over salaten og bland. God appetitt!


Krydret salat med ris

500 gram grillet kylling, skåret i tynne strimler,
3 kopper Basmatiris,
6 kopper Coleslaw salat (blanding av kål, løk, gulrot, selleri, eddik, mel, sennep, sukker, rømme, salt),
¼ kopp finhakket persille,
2 ss thai peanøttsaus (peanøttsaus, hvitløk og soya),
¼ kopp vegetabilsk olje,
¼ kopp vann.
¾ kopp stekte og hakkede peanøtter.

Fremstillingsmetode:

Rør inn kyllingen, ris, Coleslaw salat og persille i en stor bolle. Gni peanøttsausen separat med olje og vann. På slutten blandes de to komposisjonene og pyntes med peanøtter.


Video: Ich werde nie müde, diesen Salat zu essen! Einfacher, schneller und leckerer Salat! (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Cullan

    Takk enorm for hjelpen i denne saken, nå vil jeg ikke innrømme en slik feil.

  2. Winward

    Det kompetente synspunktet, kognitivt.

  3. Kigashakar

    I can recommend to go to the site, where there are many articles on the topic that interests you.

  4. Kajishicage

    Hva er setningen ...

  5. Macclennan

    Are we all private messages sent today?



Skrive en melding