Kategori Tradisjonelle oppskrifter

Chipotle-Sweet Potato Hummus
Tradisjonelle oppskrifter

Chipotle-Sweet Potato Hummus

Denne energigivende hummusoppskriften kommer fra elite distanseløper Matt Llano. Pisk opp et parti i begynnelsen av uken, og nyt det som en dukkert for grønnsaker, topper for fullkornsboller, eller smør for toast. Sørg for å bruke en mellomstor matprosessor (7 til 9 kopper) eller større til denne oppskriften. “Ja, du kan karbohydrat på hummus - når den er full av søtpoteter, altså.

Les Mer

Tradisjonelle oppskrifter

Raskstekte kirsebærtomater

Stekte kirsebærtomater gir en smak av smak og næring til enhver rett. Enten det serveres på toppen av ristet brød, blir rørt inn i pasta, skje over svinekoteletter eller stablet over en fullkornsskål, kan vi ikke få nok av disse saftige små perlene. Denne enkle oppskriften er perfekt for hverdagsnetter, pluss at du kan nyte rester hele uken.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Vegan Brûléed Geitostsalat

Ja, den geitosten med en brûléed topp er helt vegansk. Vi blancherte pinjekjerner og flisete mandler for å trekke ut deres brune pigment, og etterlot en hvit nøtterpuré som ser ut som geitost, og har et mildt, kremaktig interiør. Parret med søt tilberedt frukt og pepperaktig arugula, gir den en herlig og overraskende kombinasjon.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Grillet Fig Toast

Foto: Randy Mayor; Styling: Claire Spollen Hvem visste at toast kunne være så deilig? Børstet med smør, lett dyppet i sukker og grillet, blir brødet (en fin beriket challah) nesten brûléed. Kjøp Saba online her, eller bytt den ut mot din favoritt balsamico sirup. Hvordan lage den Trinn 1 Kombiner Saba, turbinadosukker og 1 ss smør i en kjele.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Spirel Croquembouche

Vi tar den klassiske franske desserten, croquembouche, og ber om ristede rosenkål i stedet for kremfylte bakverk og gir et utmerket midtpunkt for festens forrettbord. Spunnet sukker og flassende salt er ikke bare morsomt, men begge gir en knasende kontrast til rosenkålene, samt en søt og salt smaksprofil.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Pizza-i-en-muffinspesialisten

Foto: Randy Mayor; Styling: Blakeslee Wright Giles Pizza til frokost? Det kan du vedde på. Det er lett, det er deilig, og det er så mye sunnere enn å gå til gjennomkjøringen. Hvordan lage det Plasser nederste halvdel av engelsk muffin på bunnplaten med varm sandwichmaker; topp med mozzarellaost og kalkun pepperoni.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Fransk løk Galette

Trikset med å gjøre denne enkle, stilige retten smakfull utrolig er dette: Ikke haste. Du vil virkelig karamellisere løkene for å gi galetten en silkemyk tekstur og dyp, rik, dekadent smak, og det er ingen snarveier. Men når du er ferdig, vil du ha en rustikk, fri formversjon av en velsmakende terte som er pen nok til å betjene gjestene.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Make-Ahead kylling, potet og grønne bønnedipper med honning sennep

Foto: Jennifer Causey; Styling: Kira Corbin Dette er en superenkel, sunn lunsj du enten kan tilberede utover middagen i går kveld, eller lage i en pakke i flere dager med sunne lunsjer. Nøkkelen her er honning-sennepsdypen, som gir grønnsaker og protein ny vitalitet. Grønne bønner og poteter fungerer godt her, siden de holder seg faste og smaker deilig kaldt - det samme gjør kyllingen.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Brokkoli-eplesalat

Rør sammen rosiner og varmt vann i en liten bolle. La stå i 5 minutter; tappe. Visp majones, yoghurt, eddik, sennep, honning, salt og pepper i en stor bolle. Tilsett brokkoli, epler, gulrøtter, løk, pepitas og drenerte rosiner; kaste til frakk. Server umiddelbart, eller dekk til og avkjøl i opptil 1 dag.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Kale potetmos

Foto: Jason Wallis; Styling: Cindy BarrYield Serverer 4 (serveringsstørrelse: ca. 1/2 kopp) Vi rører inn litt greener for å øke næringsverdien i Kale Mashed Potatoes. Denne sideretten får et forsprang med frosne potetmos. Det er deilig med dette hjertelige oksekjøttet og Stout Stew, på bildet. Ingredienser 2 kopper frosne potetmos (som Ore-Ida Steam n & 39; mos) 1 ss smør 2 kopper skiver Lacinato grønnkål 1/4 kopp skiver grønne løk 1/2 kopp 2 melk1 / 2 ts pepper Næringsinformasjon Kalorier 114 Fett 3.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Cheesy Pull-Apart Aubergine

Dette er den lave karbohydratversjonen av osteaktig uttrekkbart brød. Perfekt som en del av en mezze-tallerken, eller rett og slett servert alene, vil denne sunne, osteaktige auberginen til og med tilfredsstille en karbo-elsker. Vi damper auberginen først og tilfører deretter osten for å redusere sjansen for at osten smelter for mye og faller gjennom sprekkene.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Spinat Lasagna ruller

Total tid 1 time 30 minutter Utbytte Serverer 6 (porsjonsstørrelse: 3 lasagneruller) Saftig, saftig og full av klassiske spinatlasagnesmaker, denne morsomme lasagnen er en flott oppskrift for barna å hjelpe med. Du kan til og med lage disse spinatlasagnerullene fremover og oppbevare dem i kjøleskapet i noen dager. Sørg for å bruke lasagnenudler som har den klassiske formen - ikke de som ikke koker.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Skjørtbiff med Chimichurri-saus

Skjørtbiff med chimichurri-saus er lett nok til en natt, men det kan lett smusses sammen for selskap - prøv det med en side av fersk asparges. Denne enkle oppskriften får mest mulig ut av skjørtbiff, et kutt av biff som er super smakfullt, men ikke nødvendigvis det mest ømme. Her parrer vi det med en herby-saus som balanserer den dristige biffen.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Honning-hvitløk kylling med ris og dampede grønnsaker

Trinn 1 Skjær kylling i 1-tommers terninger; dryss jevnt med hvitløkspulver og pepper. Plasser maisenna i en stor forseglingsbar plastpose; legg til kylling, og kast for å belegge grundig. Varm olivenolje i en stor stekepanne over høy. Tilsett kylling til varm olje, og kast overflødig maisstivelse; kok, rør ofte, til det hovedsakelig er gjennomstekt og lett brunet, ca 4 minutter.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Hakket Salat Med Gressløk Vinaigrette

Foto: Randy Mayor; Styling: Lindsey Lower Denne grønne salaten er familievennlig - full av knasende og forfriskende agurk, selleri og romansalat. Du kan forberede alle ingrediensene fremover, og til og med piske dressingen sammen, men vent med å kle salaten til kort før servering. Har du ikke romaine?
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Harissa grillet aubergine

Hvordan lage det Trinn 1 Forvarm en grill til høy (450 ° F til 500 ° F). Eller varm en grillpanne over høy. Rør sammen olivenolje, harissa, limesaft, honning, pepper, spisskummen og 1/2 ts salt. Pensle 1 side av aubergine skiver med harissablanding. Reserver gjenværende blanding til servering. Trinn 2 Legg aubergine skiver på oljede rister, og grill, avdekket, til grillmerker vises, ca 3 minutter.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Blomkål tortillas

Hvordan lage det Trinn 1 Forvarm ovnen til 400 ° F. Puls blomkålbiter i en kjøkkenmaskin til de er finhakket, ca 20 pulser. Overfør til en stor mikrobølgeovn, og dekk med plastfolie. Mikrobølgeovn på HØY til den er øm, ca 9 minutter. Spred blomkål i et jevnt lag på et rimmet bakeplate; la avkjøles, ca 15 minutter.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Easy Slow Cooker Jerk Pork Shoulder

Navnet på denne oppskriften sier alt: Det er en enkel, for det meste hands-off svinekjøtt som kommer sammen på et øyeblikk. Cayenne gir litt varme, men stort sett får svinekjøtt sin smak fra kanel og allspice. Den lyse salsa-ananas-toppingen avkjøler parabolen og gir den et pent, middagsfest-verdig utseende.
Les Mer
Tradisjonelle oppskrifter

Vegansk Fettuccine Alfredo

Enten du lager mat for en vegansk venn eller deg selv, vil denne veganske fettuccinen Alfredo imponere! Det smaker virkelig som du forventer av en Alfredo, men det er 100 prosent meierifritt. Det er også langt sunnere enn en tradisjonell versjon: Den klokker inn under 400 kalorier og leverer 10 gram fiber (det er mer enn en tredjedel av den anbefalte daglige mengden).
Les Mer